Jij of stress?
Een lichaam dat zich in een staat van vechten of vluchten bevindt, en wat wij benoemen of voelen als stress, is altijd de baas.
Jij kan verlangen en hopen dat de stress verdwijnt, maar dat zal helaas niet gebeuren!
De oplossing voor stress is niet geruststelling. Het is wel nauwkeurig de wereld begrijpen zoals die is, en keuzes maken rond wat we doen en hoe we dat doen. Maar nog veel meer dan dat kunnen we stress verlichten door keuzes te maken rond de verhalen die we onszelf vertellen en de scenario's die we op die verhalen bouwen!
Hartcoherentie brengt rust in je hoofd - evenwicht in je lichaam - balans in je leven
